Timidez ou fobia social?

ARTIGO

Você conhece alguém muito tímido? Sabia que o excesso de timidez pode estar camuflando uma doença pouco conhecida, que se chama fobia social, timidez patológica ou transtorno de ansiedade social (TAS)?

A seguir, descrevo como vários aspectos da vida de um fóbico social são afetados e podem vir a comprometer de forma grave o desenvolvimento de sua carreira e de seus relacionamentos:

• Trabalho: a pessoa evita falar sua opinião, participar de reuniões e tem receio de entrar em uma sala onde as pessoas já estão sentadas, pois se sente incomodado ao ser o centro das atenções. Em almoço com clientes ou colegas, o sofrimento é intenso. Evita beber algo, pois sabe que pode tremer e, consequentemente, deixar cair o copo. O mesmo acontece com os talheres. Assinar cheques, documentos ou estacionar o carro enquanto é observado também causam muito desconforto físico;

• Vida Social e Afetiva: ele se afasta, pois convidar os amigos para comer uma pizza em casa, fazer uma visita, sair para tomar um chope, marcar um encontro romântico ou ir a uma festa são situações que lhe geram um alto grau de ansiedade;

• Família: a pessoa geralmente se cala, evita manter contato ocular e fica, até mesmo, constrangida ao falar ao telefone com alguém por perto;

• Âmbito Acadêmico: tem pavor de apresentações para colegas ou exames orais, mesmo sabendo muito bem o assunto. Costuma não tirar suas dúvidas e tem dificuldade para interromper uma conversa e impor suas ideias.

Quais são os sintomas físicos do transtorno de ansiedade social? Rubor, taquicardia, suor, tremor das mãos, náuseas ou desejo urgente de urinar, sendo que a pessoa por vezes fica convencida de que esses sintomas são o seu problema. Não sabe que isso são os sintomas da doença fobia social. Estes sinais podem evoluir para uma crise de pânico.

A timidez patológica pode se desenvolver em decorrência de outra doença? Sim. As doenças mais comuns são a depressão e o transtorno do pânico, que se não tratadas corretamente, podem evoluir para um quadro de fobia social.

Qual é o tratamento para a fobia social? Psicoterapia e/ou medicação. A Terapia Cognitiva é a que vem recebendo maior atenção dos pesquisadores e clínicos no tratamento desta patologia, pois se mostra eficaz e com efeitos terapêuticos duradouros (D’El Rey, 2005).

Por Viviane Sampaio.Psicóloga e Coach.

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Fonte: O que eu tenho